TÉVHITEK A GYOMORÉGÉSRŐL: TÉNY VAGY LEGENDA?

A gyomorégés az emésztési zavar egy tünete, amely úgy jön létre, hogy a gyomorsav a nyelőcsőbe jut, és égő érzést okoz a mellkasban.

Bár a tüneteket jól ismerik, sok gyomorégésben szenvedő előtt nem világos, hogy mi okozza azt.
A Rennie megvizsgál néhány, a gyomorégéssel kapcsolatos elterjedt elképzelést, és azt, hogy van-e bennük bármennyi igazság...

1. A GYOMORÉGÉS CSAK EGÉSZSÉGTELEN ÉLETMÓDOT ÉS ROSSZ TÁPLÁLKOZÁST FOLYTATÓ EMBEREKET ÉRINT

Az igazság: Bár megnyugtató lehet a gondolat, hogy egészséges életmóddal örökre megszabadulhatunk a gyomorégéstől, a valóság sokkal bonyolultabb annál, mint hogy brokkolira cseréljük a bejglit.

Bizonyos kiváltó okok kerülése előnyös lehet, de más tényezőket is figyelembe kell venni, például az elfogyasztott étel mennyiségét (a túlevés a gyomor feszülését okozhatja, és akadályozza a nyelőcső záróizmának működését), illetve a lefekvés előtti legalább három órás időtartamban az evés kerülését.

2. A STRESSZ IS OKOZHAT GYOMORÉGÉST

Az igazság: A stressz messze nemcsak pszichológiai probléma, hanem számos testi tünettel is járhat, amelyek gyomorégést okozhatnak.

Ha jobban belegondolsz, ez logikus – az ételre gondolás is beindíthatja a nyáltermelést, és arra ösztönözheti a gyomrot, hogy készüljön fel az étel befogadására.

Jóllehet az még vita tárgya, hogy stressz hatására a gyomor több savat termel-e, számos tanulmány azt látszik igazolni, hogy a stresszben szenvedőknél többször okoz kellemetlenséget a gyomorégés, mint azoknál, akik nem stresszesek.

3. EGY POHÁR TEJ A GYOMORÉGÉS MINDEN TÜNETÉT MEGGYÓGYÍTJA

Az igazság: Még ha anyáink és nagyanyáink kedvenc gyógymódja volt is, egy pohár tej megivása valójában még ronthatja is a gyomorégést.
Hiába tűnik úgy, hogy ez a hideg, lágy ital megfelel minden elvárásnak egy gyomorégés elleni orvossággal kapcsolatban, a tejben lévő kalcium, zsír és fehérje több gyomorsav termelését váltja ki, és ez fokozhatja a gyomorégés tüneteit.

4. A GYOMORÉGÉS EGY SZÍVMŰKÖDÉSI ZAVAR

Az igazság: Bár a gyomorégés egyik legfőbb tünete gyakran a közvetlenül a szegycsont mögött jelentkező égő érzés, korábbi elképzelésekkel ellentétben nem szívműködési zavar okozza. A gyomorégést a gyomorból származó savas folyadék nyelőcsőbe feljutása váltja ki, és semmi köze a szívhez.