Sokat hallani a gyomorsavról, különösen a gyomorégés, a reflux (gastroesophagealis refluxbetegség; GERD) és az emésztési zavarok kapcsán. Maga az emésztés az evolúció hihetetlen bravúrja, amelyet hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni. Pedig a szervezetünk lebontja az elfogyasztott ételt és energiává alakítja, hogy biztosítsa a működésünket. Mi a gyomorsav szerepe ebben a folyamatban?
Az emésztés egy több részből álló folyamat, amelyben különböző vegyületek vesznek részt. Ezeket a szervezetünk termeli az emésztés segítése és elvégzése érdekében, és a gyomorsav kiemelt szerepet játszik benne. A túl sok gyomorsav olyan problémákat okoz, mint a gyomorégés, nélküle viszont nagy bajban lennénk. Mi tehát a gyomorsav, és miért fontos egészséges szintjének fenntartása?
GYOMORSAV
Ahogy a neve is mutatja, a gyomorsav (más néven sósav, HCl) egy sav. Ez azt jelenti, hogy maró hatású. Ez a maró anyag a szükséges tápanyagok felszívódásának elősegítése útján hozzájárul az emésztés folyamatához, mivel segít lebontani a fehérjéket és más tápanyagokat olyan formába, amelyet szervezetünk üzemanyagként hasznosíthat.
A gyomorsav nem közvetlenül emészti meg a szükséges fehérjéket, hanem aktiválja a szervezetben a pepszin nevű enzimet. A pepszin alakítja át a fehérjéket aminosavakká, amelyek már felszívódásra alkalmasak. Ezek a pepszin enzimek egy pepszinogén nevű anyagból származnak, amelyet a gyomor fala termel az étkezések során.
FERTŐZÉSEK
A gyomorsav a fertőzések és más, esetlegesen káros, a gyomorba jutott mikrobák leküzdésében is fontos szerepet játszik. Lehetetlen megakadályozni, hogy a táplálékunk és minden, amit elfogyasztunk, legalább egy kevés mikrobát, baktériumot vagy gombát tartalmazzon.
Szerencsére erre való a gyomorsav. A gyomorsav kiemelkedő szerepet játszik az elfogyasztott étel fertőtlenítésében, mivel a gyomor savas közege gondoskodik a potenciálisan káros betolakodók elpusztításáról és hatástalanításáról.
KOMMUNIKÁCIÓ
Az emésztőrendszer pontosan ez: egy rendszer. Ez azt jelenti, hogy az egészség fenntartásához fontos minden részének az együttműködése. Amikor gyomorsav termelődik, más kémiai jelek is létrejönnek, amelyek a szervezet többi részét értesítik az evésről, és felkészítik azokat a folytatásra.
Miután az emésztés befejeződött és már nincs tovább szükség a savra, fontos, hogy a hasnyálmirigy más vegyületeket, például bikarbonátot termeljen, amelyek közömbösítik a gyomorsavat.
PROBLÉMÁK A SAVVAL
Amint láthattuk, a gyomorsav fontos szerepet tölt be az emésztés folyamatában, és nélküle nagyon más lenne az életünk. Néha viszont nem figyelünk oda a savszintünkre, és túl sok fűszeres vagy zsíros ételt fogyasztunk, vagy nagyobb mennyiséget, mint amit a szervezetünk hatékonyan fel tud dolgozni. Ilyenkor a savfelesleg a kijuthat a gyomorból, fel a nyelőcsőbe, és gyomorégést okozhat.
Ezért aztán, bár a sav az idő nagy részében a barátunk, fontos figyelnünk arra, hogy ne terheljük túl az emésztőrendszerünket.
GYOMORSAV OKOZTA GYOMORÉGÉS
Ha a gyomorsav túltengése gyomorégést okoz nálad, akkor valószínűleg minél előbb kezelni szeretnéd, hogy nyugodtan folytathasd a napodat.
Több módszerrel kísérelheted meg a kialakult gyomorégés leküzdését. Kipróbálhatsz valamilyen természetes házi gyógymódot, például a ruházat meglazítását vagy kamillatea ivását, illetve bevehetsz valamilyen vény nélkül kapható savlekötőt, mint amilyen a Rennie**.
A Rennie tabletta két természetesen is előforduló savlekötőt, kalcium-karbonátot és magnézium-karbonátot tartalmaz, amelyek közömbösítik a gyomorsavfelesleget úgy, hogy vízzé és más természetes anyagokká alakítják át.
**Rennie Borsmenta. Mindig olvasd el a betegátjékoztatót.
*Az IQVIA Pharmatrend adatbázis nem teljes körű piaci információ, hanem statisztikai adat, panelen mérve.
IQVIA „Gyomorégés és túlevés” (Heartburn and overindulgence) kategória, értékben meghatározott eladás (Sell-out value), 2024 MAT decemberi országos adatok.
TIPPEK ÉS TANÁCSOK
Nézd meg tippjeinket és tanácsainkat, hogy mit tehetsz a jobb emésztés érdekében
Mi a gyomorsav szerepe?
Az emésztés egy több részből álló folyamat, amelyben különböző vegyületek vesznek részt. Ezeket a szervezetünk termeli az emésztés segítése és elvégzése érdekében, és a gyomorsav kiemelt szerepet játszik benne.
Étrend savas reflux esetén: ételek, amelyek kisebb valószínűséggel váltanak ki gyomorégést
Több módon is csökkentheted a savas refluxot, többek között étrendi és életmódbeli változtatásokkal.
Alvás és savas reflux
Mindenki tudja, milyen fontos a rendes alvás, ezért a Rennie összeszedett néhány tényt és tippet, hogy még savas reflux mellett is biztosítható legyen a jó minőségű alvás.
Eloszlatunk 3 tévhitet a gyomorsavval kapcsolatban
Ha kíváncsi vagy a gyomorsavval és a gyomorégéssel kapcsolatos legelterjedtebb tévhitekre, olvasd el az alábbi listát.
Mindig olvassa el a betegtájékoztatót. Ha panaszai súlyosak vagy 7 napon túl is fennállnak, konzultáljon orvossal vagy gyógyszerésszel. A gyógyszerek hatással lehetnek a magzat fejlődésére. Ha terhesség alatt gyógyszert szedne, minden esetben beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével.
A Rennie rágótabletta termékcsalád tagjai vény nélkül kapható gyógyszerek. 2 tabletta egyidejű bevétele esetén 40 másodperc alatt hatni kezd.
A Rennie Menthol 750mg gyógyszeres rágógumi vény nélkül kapható gyógyszer.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a
betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg
kezelőorvosát, gyógyszerészét!
